-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA KHỞI ĐỘNG TRONG THỂ THAO
Đăng bởi Chị Đào 09/11/2020
99% NGƯỜI MỚI TẬP KHÔNG THỰC HIỆN Tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi, căng cơ nó đều quan trong như nhau đấy! Tuổi thọ thi đấu, số chấn thương, kết quả nhanh hay chậm đều phụ thuộc vào căng cơ đấy ạ! Đừng xem nhẹ nó nhé 1. Ngăn ngừa chấn thương Khi bạn kéo giãn các cơ trong lúc căng, bạn làm giảm nguy cơ bị...